Позаботьтесь о своем здоровье надолго
Улучшите самочувствие и проживите долгую и счастливую жизнь. Этот курс предлагает эффективные методы для достижения отличного самочувствия. Запишитесь прямо сейчас и начните свой путь к здоровью!
Старт программы — 1 августа
Стоимость — 4.000 рублей
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ Старт программы — 1 августа
Стоимость — 4.000 рублей
Комплексный подход к здоровью
Здоровье и долголетие в комплексе
Изучите эффективные методы поддержания здоровья: зарядки, техники самомассажа, рекомендации по питанию и другие важные аспекты. Получите уникальный комплексный подход к улучшению качества жизни и долголетию, отличающийся от стандартных программ своей всесторонностью и практичностью.
Понятная структура обучения
Занятия построены последовательно: каждый модуль и урок опираются на предыдущий, обеспечивая полное понимание материала. Вы легко пройдете весь курс.
Зарядки
Комплекс упражнений для утренней бодрости и активизации организма.
Самомассаж
Техники самомассажа для улучшения кровообращения и снятия напряжения.
Питание
Основы здорового питания для поддержания энергии и здоровья.
Ответы на ваши вопросы
Каждый день вы будете получать:
- Упражнения (для тела, лица, нервной системы)
- Советы по питанию, сну, работе с отеками и весом
- Объяснения почему именно это работает на физиологическом уровне
Нет. Упражнения адаптированы даже для тех, кто давно не занимался. Главное — делать регулярно, хотя бы по 5–10 минут в день.
Нет жестких диет. Мы не запрещаем продукты. Вместо этого даем рекомендации, как улучшить пищеварение, убрать тягу к сладкому и наладить питание без стресса.
Да! Программа мягкая и направлена на восстановление. Упражнения не перегружают тело и особенно подходят тем, кто только начинает возвращаться к себе после родов.
Все материалы остаются с вами до конца программы. Вы можете смотреть и возвращаться к ним в любое время. Главное — не бросать!
Оплата возможна картой или через удобные сервисы. Все подробности и кнопка оплаты — внизу страницы.
Да, вы можете запросить возврат в течение первых 7 дней, если поймете, что формат вам не подходит.
